Khasiat Buah Delima Pada Kesehatan Tubuh

Punica Granatum atau yang kita kenal dengan buah Delima. Buah delima di kenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi bahkan para peneliti ilmiah memberikan julukan “super fruit” pada buah delima karna khasiatnya. Diperkirakan buah delima berasal dari Iran yang kemudian dibawa ke mesir sekitar tahun 1600 SM. Dibeberapa negara buah dilema dianggap sebagai simbol kesuburan dan kemakmuran. Hal ini bisa dilihat dari peninggalan lukisan mesir dan makam. Dimana pada saat itu diakui bahwa delima adalah sumber makanan penting dan juga banyak digunakan sebagai obat pada masa itu.

Sudah lebih dari ribuan tahun delima merah digunakan sebagai obat karena  kaya akan antioksidan, asam punicic, asam ellagic , dan omega 5 asam lemak tak jenuh ganda yang berkhasiat untuk regenerasi sel dan proliferasi (proses dimana sel mengalami siklus sel tanpa hambatan). Selain itu, delima merah adalah memiliki kandungan vitamin A,E, dan C yang tinggi. Berikut adalah manfaat dan khasiat dari buah delima merah untuk kesehatan tubuh:

1. Melindungi dari kanker

Kandungan tinggi antioksidan yang dapat merangsang sel putih untuk menetralkan racun mampu menghilangkan radikal bebas dari dalam tubuh. Sehingga sistem kekebalan di dalam tubuh menjadi kuat. Selain itu buah delima mampu menangkal pertumbuhan aromatase. Yaitu hormon yang dapat membuat perkembangan kanker payudara.

2. Menjaga tekanan darah

Delima merah sangat berkhasiat dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Juga dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah jantung. Kandungan punicalagin yang terdapat pada buah delima mampu mengurangi aterosklerosis, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

3. Mencegah anemia

Anemia dapat terjadi karena kurangnya sel darah merah di dalam tubuh. Buah delima yang mengandung zat besi mampu mengatasi defisit sel darah merah di dalam tubuh.

4. Kesehatan pencernaan

Mampu membantu kelancaran pada fungsi jantung, lambung dan hati karena tingginya serat dalam buah delima merah sehingga dapat melancarkan pencernaan.

5. Kulit bercahaya

Buah delima bisa digunakan untuk masker kulit agar kulit tampak bercahaya.

6. Mencegah rambut rontok

Meminum jus buah delima secara teratur dapat memperkuat dan mencegah rambut cepat rontok. Sertaa memberikan penampilan yang sehat dan berkilau.